ISHRANA DETETA U TOKU TREĆE GODINE

U toku treće godine hrana može biti raznovrsnija. Prelazi se i na grublju mahunastu hranu: pasulj, grašak, sočivo. Voditi računa o kvalitetu mesa , izbegavati masno i staro. Davati detetu dosta voća i povrća. Dok ne izrastu kutnjaci hranu davati više kašastu. Nastaviti sa 3 obroka dnevno sa mnogo elastičnostii , dati detetu da jede koliko želi ali voditi računa da ne dođe do prehranjenosti. Debelo i mlitavo dete neotporno je prema najmanjoj infekciji. Može se destiti da usled toga izgubi i apetit i da se na taj način postigne suprotan efekat. S druge strane i kod ove dece treba voditi računa o pothranjenosti koja je manje opasna no ona kod odojčadi, ali smeta pravilnom rastu i razvoju kosti i mišića. Znači dati detetu na volju da jede koliko god hoće punovrednu i raznovrsnu hranu bogatu svim hranljivim sastojcima koji su potrebni za regulisanje toplote a posebno za rastenje i izrgradnju tkiva i pritom vodeći računa da vrednost unetih dnevnih kalorija ne prođe 1350.