Recepti i saveti za pripremanje hrane. Prijatno mesto za sve gurmane i one koji to još uvek nisu. Recipe search by Google.

I OD GROŽĐA POSTOJI DIJETA

Slatko, a ne goji! - za 6 dana-4 kg manje.
U 1/2 kg groždja 350 kalorija.

Podmladjuje,jača srce i krvotok,to su osnovne zdravstvene odlike slatkog jesenjeg ploda-groždja. U zeleno-žutim i ljubičastom zrnevlju ima bio-flavonida ,koji poboljšava razmenu materija,čisti krv,izgradjuje ćelije... B vitamini jačaju nerve,neguju kožu i kosu , E vitamin pomaže srcu i krvotoku,gvoždje izgradjuje krv,kalcijum se brine o kostima, jod i mangan aktiviraju hipofizu, voćna kiselina i enzimi pojačavaju rad bubrega,sve zajedno pogoduje crevima i oslobadja nas holesterina. Sve u svemu groždje je zdravo i ne goji !!!
* PRVI DAN:
Ssamo groždje i to 1 kg i 200 gr ovog voća podelite tako da svaka 2-3 sata pojedete po 200 gr.

* DRUGI DAN:
Ujutro 200 gr groždja,uz to čaj ili voda.
Užina -komad crnog hleba sa posnim belim sirom i 200 gr groždja.
Ručak-čorba od povrća,izmiksirana i začinjena ,kao potaž.
Popodnevna užina-200 gr groždja.
Večera-belo pileće meso sa pečurkama izdinstano na maslimovom ulju.

* TREĆI DAN:
Doručak i užine su iste!
Za ručak-brokoli supa sa 250 gr obarenog krompira u supi.Može se izmiksirati ili pojesti kao supa s povrćem.
Za večeru-salata od tunjevine i paradajza i 200 gr groždja.

* ČETVRTI DAN:
Svakog dana doručak i užine isti.
Za ručak-supa od celera s pirinčem.
Za večeru-pilećca džigerica i 200 gr groždja.

* PETI DAN:
U podne supa od praziluka,
Uveče -porcija različitog sira sa 200 gr groždja.

* ŠESTI DAN:
Za ručak-krem supa od šargarepe
Za večeru-plodovi mora sa zelenom salatom i 200 gr groždja.

Napomena:
Kad kupujete groždje ,birajte groždje sa tankom opnom. Pazite da belo groždje ima žućkastu boju.A i kod belog i kod crnog groždja kupujte samo ono koje ima svežu peteljku.

Нема коментара :

Постави коментар


Prijatno! - Recepti i savetiAko želite da nas podržite?
Naš logo izgleda ovako.
Kod možete preuzeti na stranici administratora. Hvala!
”go"

Registujte domene po povoljnoj ceni. U kontrol panelu imate potpunu kontrolu nad domenima čak iako nemate predznanje ili ste napredni korisnik. Pomoću Sitebuilder-a možete napraviti Vaš sajt - brzo i lako bez ikakvog predhodnog znanja. Jednim klikom možete pokrenuti blog ili web prodavnicu (alat je jednostavan za korišćenje i odmah možete početi sa prodajom Vaših proizvoda).

Ako želite da nove recepte pročitate prvi? Unesite svoju email adresu:

Čitaoci

Slučajni izbor recepta

Prijatno je blog za pretragu kulinarskih recepata i saveta. Osmišljen kao baza za sve one koji su spremni da podele sa drugima svoje kulinarsko iskustvo. Blog je dobar oslonac za sve kulinarske početnike ali i za one koji su u kulinarstvu pronašli svoje profesionalno opredeljenje.

Top blogova