LITAR I PO DNEVNO !!!
Treba piti mnogo, oko litar i po tečnosti dnevno. I više ukoliko se bavite sportom i posle bilo kakvog napora. Gubitak od 2 odsto vode po kilogramu izaziva gubitak od 20 odsto sposobnosti za napor.U slučaju dijeta za mršavljenje takodje treba mnogo piti, jer telo povećava proizvodnju otpadaka. Voda ne izaziva slabljenje, ali smanjuje zamor eliminisanjem toksina i sprećava bubrežne smetnje. Najzad, kada je tečnost u pitanju, treba se pridržavati samo jednog saveta:rasporediti unošenje tečnosti na ceo dan i ne jesti preterano slanu hranu.
Пријавите се на:
Објављивање коментара
(
Atom
)
Ako želite da nas podržite?Naš logo izgleda ovako.
Kod možete preuzeti na stranici administratora. Hvala!
|
|
|
|
|
|
Prijatno je blog za pretragu kulinarskih recepata i saveta. Osmišljen kao baza za sve one koji su spremni da podele sa drugima svoje kulinarsko iskustvo. Blog je dobar oslonac za sve kulinarske početnike ali i za one koji su u kulinarstvu pronašli svoje profesionalno opredeljenje.
Нема коментара :
Постави коментар